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30代から始める美意識講座Vol.1

💕あなたはいくつ当てはまる? 太りやすい人が“ついつい”している習慣

あなたはいくつ当てはまる? 太りやすい人が“ついつい”している習慣

○他人が食べていると、ついついつられて食べてしまう
○食料品を買うときには、必要量より多めに買っておかないと気がすまない
○自分は他人よりも太りやすい体質だと思う
○イライラすると食べることで発散する
○お腹いっぱい食べないと満腹感を感じない
○食後でも好きなものなら入る
○食べ過ぎた後後悔することがある
○缶ジュース、缶コーヒー、栄養ドリンク、スポーツドリンクをよく飲む
○早食いである
○料理が余るともったいないので食べてしまう

💕あなたはいくつ当てはまったでしょうか?

あなたはいくつ当てはまったでしょうか?
30代からは、普段のライフスタイルを少し見直してみませんか?

以上、30代から始める美意識講座Vol.1でした。
ありがとうございました。

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賢明に生きる、全ての女性に、
〈美しく〉〈優しく〉〈強く〉〈しなやかに〉自信と輝きを持って、
生き抜く為の
《癒しと励まし》を通じ
[物心両面の幸せ]と
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