リサの東洋医学プチアドバイス🧡薬膳シリーズゆず編🧡

リサの東洋医学的プチアドバイス
薬膳シリーズ ゆず編🧡

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こんにちは
キラキラ女子になりたい女性の味方、鍼灸師のリサです😊

お食事は毎日するルーティンなので、お家で食材から元気に美しくなっていただけたらと✨✨

キラキラ女子の土台、ツルツル美肌、血色のいい艶々お肌、触った時のふわふわモチモチお肌はお食事で変わってきますよ~🥰

🧡《薬膳シリーズ 柚子編》🧡
★柚子の薬膳的効能★
疲労回復、消化不良、食欲不振
咳、痰
二日酔い、飲み過ぎ

帰経は胃や肺なので乾燥して咳や痰が出たりしたら、柚子とハチミツを紅茶に入れて飲むのがおすすめです❣️

⭐️今日は呼吸に関与する食材に合わせて、呼吸が楽になるおすすめケアの紹介⭐️

呼吸が苦しい、しづらい、浅いと感じている方、花粉症の方

デコルテが凝っていると呼吸に関与する筋肉が収縮していることがあります。
デコルテをほぐすと呼吸がしやすくなります。
入浴中などにほぐしてみ下さいね✨

50年先まで健康で美しいキラキラ女子一緒に目指しましょう🧚‍♀️✨✨

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何かお悩みあれば、お気軽にご相談ください。
ご来店時、リサが体質見てアドバイスもさせていただきます😊

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