💓薬膳シリーズ🐏ラム肉編Part2🐏おうちごはん💓

キラキラHappy女子になりたい女性の味方、鍼灸師リサです

先日のラム肉をラムチョップに。

焼いてカリカリ香草パン粉がけにしてみました😉
自粛期間はおうちでなるべく時短で美味しい物をゆっくり食べたいですよね❣️

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ラム肉の脂は他のお肉に比べて融点が高く脂が身体に吸収されにくく、ダイエットにも良いのですが、ジンギスカンなどは味が濃くてダイエットにはむかず、、、

そこでおすすめは、ラムチョップの香草パン粉がけ🥰
ハーブはタイム、ローズマリー、イタリアンパセリを使用

フードプロセッサーでハーブ、ニンニク、パン粉と混ぜたら、フライパンでオリーブオイルで炒めてカリカリにすれば香草パン粉の出来上がりです❣️

ハーブは呼吸器系に良かったり、殺菌、消化促進など効能が色々🌈✨✨

体を温め、ダイエットにも向いているラム肉🐏✨🐏✨
是非、ハーブと食べてみて下さい💕

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身体の内側から健康に💓
50年先まで健康で美しいキラキラ女子一緒に目指しましょう💓💓

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