🌈Hoshi秘伝💕40代から美意識の分かれ目Vol.4🌈

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○美しい姿勢と歩き方を身に着ける

立ち姿や歩いている姿は、自分の思う以上に人の記憶に残るものです。同じような服装をしていても、背筋が美しく伸びている人と猫背の人では印象が大きく変わります。遠くからも誰かに見られていることを常に意識して、美しい姿勢と歩き方をマスターしましょう。姿勢が良ければ腹筋や背筋が鍛えられるので、ぜい肉が付きにくい体になります。体型維持にも役立ち、一石二鳥です。

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