ここ2年の間、在宅勤務の方が増え、運動不足やストレスで太ってしまったという声を
よく耳にします。
「でも運動や食事制限といっても一人じゃ続かない・・・」
「自分だけではどうにもならない！」
「水を飲むだけで太っちゃう・・・」
そんな方も多いのではないでしょうか？
そんな悩みを抱える方々が当エステにお越しいただき、
最終的に10キロ以上の減量に成功された方の例をご紹介して参ります。
ケース1 いくらダイエットを頑張っても効果につながらない40代後半 女性
🌟Before 短い期間で約14キロ増量。。。20代のパンツが履けない。
🌟After 当サロンで施術を開始。1ヶ月の集中ケアとホームケアで48キロに！
この数年、暴飲暴食が続き、甘い物も大好きで太り続けてしまったY様。
元々は47、8キロだったのに、60キロまで太ってしまいました。
「このままではいけない！」と現状から脱却するためにダイエットスタート！
お酒もキッパリやめ、パンやパスタ等の小麦粉食品をなるべく控えたダイエットに励まれました。
しかし、徐々に体重は落ちたものの、54キロを境に中々減量しない状況に。。。
「自分だけではどうにもならない」という想いが募り、
サロンへ駆け込んで下さいました。
🌟Y様の目標やお身体の状態に最適な施術コースを行いました！
当サロンでは、お客様の目標やお身体の状態を詳しく把握するために、施術前のカウンセリングはしっかり行わせていただいております。
短期間で目標体重を達成したいという彼女のご要望や、代謝の低下を踏まえ、次のような施術を実施しました。
1. エンダモロジー
→脂肪の代謝を促進したり、血液の流れをよくする全身のケア
2. キャビテーション
→超音波パワーで脂肪を分解するケア
3. サーモシェイプ
→圧倒的なパワーで温めて脂肪を引き締めて燃焼するケア
上記の三つの流れの組み合わせ。
10回コースを週に2回集中して行いました。
毎回、施術前と後で、ipadでビフォーアフターを確認していただきました。
こうすることで、客観的に状態を把握してもらい、改善点を見つけやすくなります。
さらに当サロンでは「痛みを伴う」施術が皆無のため、リラックスしながら代謝も上げやすくなります。
施術後の結果としては、1ヶ月の間で6キロの減量に成功。
さらに目標の減量を無理なく達成されました！
【短期間で目標を達成できた要因】ホームケアについて
Y様はたった1ヶ月で目標の体重まで減量を成功されましたが、実はここにはある秘密があります。
それは「ホームケア」の取り組みにあります。
ホームケアとは、サロンでの施術効果をさらに高めるための家での取り組みです。
より短期間で効果を発揮していただくため、お家での取り組み方についても積極的にサポートさせていただいております。
例えば、Y様にお伝えしたこととして、以下の3つがあります。
1.ダイエットノートをご記入頂く
2.ダイエットコーヒーを取り入れる
3.無理のない適度な運動
Y様にご記入頂いたダイエットノートとは、食べた物の記入やその日取り組んだ運動、体重等を書いて頂く物です。
一般的にはレコーディングダイエットとも言われています。
これを行うことで、小さな変化や成長が目に見えやすく、モチベーションが続きやすいと言われます。
おすすめはアプリより、「紙」に書くことをお勧めしています。
ノートをスタッフに共有しやすく二人三脚で目標に向かえるので励みにもなりやすいですね。
※ちなみにY様は頑張った証として、ノートを大切に保管し、お守りがわりとなっています。
ダイエットコーヒーとは甘い物や炭水化物が好きな方にもオススメの吸収をブロックしてくれる嬉しい効果のコーヒー。
ガルシニア成分が食欲も抑えてくれるので、ホームケアに最適です！
ちなみに私も超お気に入りです♪
あと、やはり運動も並行して行うことで、相乗効果は一層高まります。
ただくれぐれも無理はしないでくださいね！
ダイエットに成功されたY様のその後について
短期間でダイエットに成功されたY様。
中には「どうせリバウンドとかしてるんじゃないの？」と疑問に思った方もいらっしゃるかもしれません。
でもご安心ください。
Y様はその後、エンダモロジーでの月2回のメンテナンスでお通い頂き、47、8キロキープされています。
このメンテナンスが無理なくリバウンドを防ぐ秘訣。
特にエイジング世代は長年のケアで結果的に差が出てきます。
ダイエット成功の鍵は？
食事と運動だけではどうしても痩せにくくなったと感じる40代の方には
代謝アップと自律神経を整える事が大切。
エステのサポートを上手に取り入れると
一人では難しいダイエットも一緒に二人三脚楽しく取り組めます😉
お悩みご相談くださいね♪
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