こんにちは
キラキラ女子になりたい女性の味方、鍼灸師のリサです😊
お食事は毎日するルーティンなので、お家で食材から元気に美しくなっていただけたらと😊✨
キラキラ女子の土台、ツルツル美肌、血色のいい艶々お肌、触った時のふわふわモチモチお肌はお食事で変わってきますよ～🥰✨
🍓《薬膳シリーズ いちご編》🍓
［いちごの薬膳的効能、こんな方におすすめ］
・身体の水分不足からくる空咳、痰、肌の乾燥
・寝汗をかいて水分不足による肌の乾燥
・食欲不振、微熱
・陽の気が上に上がり頭がのぼせたり、イライラする方
いちごはビタミンCが豊富なのでタバコを吸う方は意識して食べるとイイですよ❣️
春は風が強く、季節の変わり目でもあり花粉も飛んでいるのでお肌が荒れやすく、乾燥しやすかったりしますので積極的に取る事をおすすめします💁♀️🍓🍓
見た目もかわいいいちごはカフェなどで楽しめるし、女子力もUPですね🍓💕
50年先まで健康で美しいキラキラ女子一緒に目指しましょう🧚♀️✨✨
何かお悩みあれば、お気軽にご相談ください。
ご来店時、リサが体質見てアドバイスもさせていただきます。
コメント