12/25🌈不老長寿のホルモンメラトニンを味方に🌈

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✨✨🎄メリークリスマス🎄✨✨

貴女の生涯の美のサポーター　辻です💕

🌟睡眠・覚醒のリズムを作る【メラトニン】🌟

質の良い眠りを作るだけではなく、老化防止作用があり【不老長寿のホルモン】と呼ばれています

🍀強力な抗酸化作用

ビタミンCは水だけに溶け、ビタミンEは脂だけに溶けますが、メラトニンは水にも油にも溶けるため体のサビの元凶活性酸素に有効！

🍀体の免疫力を高める

体の免疫機能を担う抗体やNK(ナチュラルキラー細胞)を増加

❤️メラトニンの分泌を増やす食材

トウモロコシ、玄米、大根、バナナ

鶏肉、玉子、牛乳等

メラトニンを増やして質の良い快眠と免疫力アップ❣️

年末のお手入れはお早めに🌟

こんな年だからこそ心も温かく癒されて下さい❤️

🎄クリスマスイベント開催中です🎄

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